40代から始める無理しないダイエット

こんばんわ！40代からの無理しないダイエットです。

３年前、外になかなか出られなくなったのを機にダイエットを始めて、

色々と経験することができました！

ダイエットには近道も遠回りもないです。

しかし、誰でも、確実に理想の身体に近づくことは可能です。

自分の経験からの気付き、方法、考え方に共感してもらえたらうれしいです！

そして一緒に理想の身体を目指していけたらと思います。

理想の身体は人それぞれ。減量方法、生活リズムも人それぞれ。

自分自身の方法、考え方を発見する手助けになればと思い、ブログを始めてみます。

今日から一歩、後退する日もあるかもですが、少しずつ少しずつ