こんばんわ！40代からの無理しないダイエットです。 季節も少し寒い時期が去りつつあり、暖かくなってきました.。 そろそろ花粉症の季節が始まりつつあるのを体感してしまいますね。 ブログを書いていいる本人はかなりひどい花粉症を持っています。 鼻のつま…

こんばんわ！40代からの無理しないダイエットです。 お酒の席でどのような食べ物がお勧めできるか、あまりお勧めできないか？ 基本的には脂質、糖質が少なめのものを選択することがいいと思います。 ただ、揚げ物、ビールに合いますけどね・・・(涙) あまり…