こんばんわ！40代からの無理しないダイエットです。 季節も少し寒い時期が去りつつあり、暖かくなってきました.。 そろそろ花粉症の季節が始まりつつあるのを体感してしまいますね。 ブログを書いていいる本人はかなりひどい花粉症を持っています。 鼻のつま…