2023-12-27から1日間の記事一覧
こんばんわ!40代からの無理しないダイエットです。 前回は飲み会の後の浮腫み対策の一つを上げました。 カリウムの多いものを摂って、ここで水分を多めにとって塩分を排出する。 個人差もありますので、自身の体調を見ながら行う必要があると思います。 ア…
こんばんわ!40代からの無理しないダイエットです。 前回は飲み会の後の浮腫み対策の一つを上げました。 カリウムの多いものを摂って、ここで水分を多めにとって塩分を排出する。 個人差もありますので、自身の体調を見ながら行う必要があると思います。 ア…