こんばんわ！40代からの無理しないダイエットです。 前回までに飲み会の後の【体重】増は水分が大きく占めていると書きました。 そして翌日からどのように過ごしていけばいいか考えていきます。 私もお酒を飲むことがありますので、自分の体験も交えながら考…