こんばんわ！40代からの無理しないダイエットです。 この2－3日急に寒さが増してきました。 寒い時期の方が体温を上げないといけないから痩せやすいという説もありますね。 さて忘年会、新年会の季節ですが、前回に宴席の後になぜか大きく体重が増える、 と…