こんばんわ！40代からの無理しないダイエットです。 このブログのタイトルにもある無理をしないダイエットの無理をしないというのは どういう事か？？ 減量、ダイエットを始めても挫折して辞めてしまうことが多々あります。 色々な理由はあるかと思いますが…