こんばんわ！40代からの無理しないダイエットです。 年始から色々な出来事がありました。 被災された方が日常に早く戻れることを祈っております。 さて前回までにお酒を飲んだ後、どのような行動をするのが正解かを考えてみました。 今回からは、お酒の席で…